• 0

Kecskemánia!

Sziasztok, kedves Sárgák!

Ma egy igazán érdekes, mégis nagyon elhanyagolt témáról fogok írni nektek. Amikor megkérlek titeket, hogy gondoljatok egy vicces, aranyos állatra, akit szerettek, mi jut eszetekbe? Kutya, netán macska? Nem, ma nem ilyen sablonos kedvencet fogok bemutatni nektek. Ma a kecskék kerülnek górcső alá, megnézzük, miért is olyan aranyosak és miért vannak túlságosan elhanyagolva. Következzen hát 5 ok, amiért a kecskék a legjobbak!

1. Igazán aranyosak tudnak lenni!

Ha jobban megnézed, a szőrös, pihe-puha fejüket, legszívesebben megsimogatnád, nem? A kecskék tekintete egyedi, könnyű elveszni benne, hiszen pupilláik téglalap alakúak. Számukra ez furcsa lehet, azonban ha elég sokáig nézzük őket, a gyönyörű pupillák függői leszünk, higgyetek nekem. Emellett elálló fülük, már-már mosolygó szájacskájuk is csábító. Ezen felül létezik belőlük kisebb, cukibb verzió is, a minikecske. Ellenállhatatlan kis pattogós, kedvenc, minden háztartás legszebbje! Aranyos vagy aranyos?


2. Furcsa, vicces hangokat adnak ki magukból

A naiv emberek mind azt hiszik, a kecskék csak bégetni tudnak, viszont tévedésben élnek. Eme faj képviselői sokkal érdekesebb hangokat is kiadnak ám magukból. Na igen, a visító kecskék nem a legkellemesebb élményt nyújtják, ha a valóságban látjuk őket. Viszont a biztonságos szobából hallgatva, igazán megmosolyogtató látvány. A különféle hangokról, amit ki tudnak adni magukból, egy összeállítás is készült, de most valami sokkal érdekesebbet mutatok nektek. Mi történik, ha az evolúciós korlátok lebomlanak és az emberi ének a kecskedallal egyesül? Nézzétek!



3. Hatalmasakat tudnak ugrani

Bizony, kedvenc állataink nagyon sok helyre el tudnak jutni. Erős lábaik, alkalmas testalkatuk csaknem repülésre termett, csak szárnyak nélkül. Ennek ellenére tehetségük a hegyi életmódra vezethető vissza, ott is remekül elboldogultak. A hegyi kecskék főleg, de a hétköznapi, házi kecske sem olyan unalmas, sőt! Leleményes, remek mozgáskultúrával megáldott, és még az emberekhez is alkalmazkodtak, lassan már vezetni is tudnak.


4. Ha megijeszted őket, elájulnak

Na igen, ismét egy vicces tulajdonság. Angolul sokkal viccesebb a jelentés neve: fainting goats. A drága barátaink ösztönös reakciója ez. Hiszen ha meg akar enni az oroszlán (mert ez egy valós fenyegetés egy igazi kecske életében!), akkor bizony ha halottnak tetteted magad, több esélyed van megúszni, mintha futni próbálsz. Ezt jól tudják bégető (sikító, énekelő) barátaink is, ezért megörvendeztetnek minket a látványukkal.


5. Kemények, mint a kád széle!

Végszóként és utolsó indokként pedig ne felejtsük el, hogy az aranyos, vicces állatok kemény házőrzők is lehetnek. A kemény fej, erős szarv, fejlett izomzat nem csak szórakoztatásra, hanem támadásra is alkalmasak! Így kérnék mindenkit, bánjanak tisztelettel és szeretettel ezekkel az állatokkal, különben könnyen pórul járhatnak.


Ja és ne feledjétek: a kecskék a királyok!!!


Írta: Névtelen

Bővebben
  • 0

Álmodóink eszmefuttatása: Maleficent

Kedves Mindenki!


Bizonyára mindannyian tudjátok, hogy a mesék megfilmesítése virágkorát éli az utóbbi időben. Számos mesének az élőszereplős, újragondolt feldolgozása lát napvilágot, hogy egy új színben tüntesse fel a rég közkézen forgó meséket. Mára már rengeteg sorozat és film is merít a mesevilágból, apellálva arra, hogy minden felnőtt szeretne egy kicsit újra gyerek lenni, de mivel nincs időnyerőnk, így feltöltik a meséket felnőttesebb tartalommal, ezzel adva a régi jónak egy pofont. Ilyen például a Csúf szerelem (Beastly), a Once Upon A Time, A Szépség és a Szörnyeteg (a film és a sorozat), de 2015 Márciusában érkezik a Cinderella és már tervben van a Kis Hableány megfilmesítése is. Illetve, ilyen a mostani film is, amit szeretnék veletek megismertetni, jöjjön a Maleficent, azaz a Demóna.



Igyekszem összeállítani egy spoilerektől mentes kis ismertetős, mert ebben a feldolgozásban bőven ám meglepetés.
Szóval, kiskoromban ezerszer megnéztem a Csipkerózsikát és mindig féltem ettől a nőtől, mert nem elég, hogy szarvai voltak, kegyetlenül "halálra" ítélt egy ártatlan csecsemőt, csak azért, mert nem hívták meg a buliba. Nem igazán értettem akkor a dolgot, elkönyveltem, hogy Demóna gonosz és kész. A rémálmaimban aztán gyakori szereplő volt a zöld bőrével és a szarvaival (ami számomra érhetetlen volt, mégis mi a jó fene az a fején?).


Az alapsztori:

A feldolgozás ott kezdődik, hogy a narrátor eldarálja, hogy két birodalom van egymás mellett, akik nincsenek jóban, ott van a kapzsi emberek világa a gonosz öreg királlyal, aki úgy néz ki mint a télapó (nem vicc), aztán ott van Moor (talán Moriának, vagy Moirának fordították le) ahol a kedves kis tündérek laknak és minden csodaszép. Itt tengeti életét az aranyos, jószívű tündérkislány, Demóna. Egyik nap aztán betéved hozzájuk egy kisfiú Lipót (suprise), aki szegény mint a templom egere és megpróbál lenyúlni valami gyémántszerűt Moorból, de Demóna nem engedi, mert innen bizony nem lehet elvinni semmit. A csóró kisfiú és a tündérlány aztán jóban lesznek, olyannyira, hogy Demóna megajándékozza Lipótot az első csókjával, de Lipót végül átvágja és otthagyja. Évekkel később aztán, télapó király (tök lényegtelen ki ő, mert az első félórában megmurdel), megtámadja Moort, de Demóna felcsap a világa őrzőjének (nem nehéz, mert csak ilyen kis szörnyikék élnek ott, meg hatalmas faemberek (i guess), akik egyedül nem tudnának hatékony csapatot alkotni) és elkergeti a gonosz embereket. Télapó király aztán hirtelen haldokolni kezd és azt mondja csicskásainak, hogy aki megöli Demonát, az lesz a következő király. Guess what, köztük van Lipót is, mert a kis görcs megfogadta, hogy egyszer a kastélyban fog lakni. Visszamegy Demónához Moorba, majd elaltatja és megpróbálja megölni, de nem tudja, így csak levágja a szárnyait, elviszi a télapó királynak, aki örömében meg is purcan és átadja a trónját, Lipót királynak. Demóna közben szenved és gonosz lesz, megfogadja, hogy bosszút áll Lipóton. Szerez magának egy hűséges társat, akit egy hollóból emberré avanzsál, majd sítusosan elnevezi Hollónak. Ő lesz a a segítőtársa és besúgója. Közben megszületik Aurora, de ez senkit nem érdekel, mert Demóna akkora arc lesz és annyira fogod Lipótot utálni, hogy pont nem érdekel mi van a kisbabával.


Ettől a ponttól a szálak összefutnak a mesével, elmegy, megátkozza a kis csajt, a tündérek pedig (ohh anyám mennyire idegesítő az a három kis nyomorék, el sem hiszitek) elviszik egy parasztházba, hogy ott felneveljék. Persze rögtön kiderül, hogy erre teljesen alkalmatlanok, szerencsétlenkednek ott a kisbabával, csakhogy egy példát említsek...a gyerek üvölt mint a sakál, a jó tündérek pedig odavágnak neki egy csokor répát, hagy egyen a szerencsétlen. Demóna végigkíséri a kis Aurora életét, egy csomószor megmenti, figyel rá. Aztán, amikor Auróra felnő és hirtelen Adria lesz belőle (:D), találkozik Demónával és egy nagyon érdekes kapcsolat alakul ki kettőjük között....
                             

Nem szeretném tovább mesélni a történetet, innentől lesz csak igazán izgalmas dolog. A sztori, a szereplők, az egész annyira beszippant magába, hogy észre sem veszed, hogy eltelik az a másfél óra. A színészek mind kivétel nélkül nagyon jól játszanak, Angelina Jolie pedig tökéletes Demóna.


Azt azért még elárulom, hogy az eredeti szereplők mint megjelennek a sztoriban, de teljesen úgy köntöst kaptak. Fülöp herceg például egy tök szerencsétlen, nyálas kis Justin Bieber klón, szánalmas az a pár perc, ami megadatott neki. JA és külön kiemelendő, hogy egyik karakter sem fakad dalra!!


Összegezve a dolgot, mindenképp nézd meg, ha szereted a meséket, vagy érdekel a fantasy, mert tényleg nagy patent a film, rendesen össze lett rakva. A 3D nem működik, Magyarország összeszégyellheti magát, hogy nem adják IMAX 3D-ben, mert bár nem erre épít a film, de van benne egy-két olyan jelenet, amit szívesen megnéztem volna. Ettől eltekintve látványra csodaszép, cukik benne azok a kis lények akik Moorban élnek, nagyon szépek a sminkek, a ruhák, egyszóval tényleg minden működik. Az operatőri munka hibátlan, jól vannak összepakolva a jelenetek, nem túl gyors, nem is túl lassú, nem fogsz közben unatkozni...és úgy fogsz kijönni a moziból, hogy egészen máshogy fogod látni az egész történetet. Én imádtam. :D


Szereplők:

Angelina Jolie - Maleficent (Demóna)
Elle Fanning - Aurora (Csipkerózsika)
Sharlto Copley - Stefan (Lipót)
Sam Riley - Diaval (Holló)

Ahol megtalálod:


            








Írta: Unknown

Bővebben
  • 0

Brigi.rar

Kedves Patások!

Ismét jelentkezünk minirovatunkkal, nem, nem az apródról szedtük össze, szóval hozzuk a fiatalkori én interjúkat. Ezúttal is én voltam a szerencsés, aki egy kedves lányt kaphatott el erre a nehéz feladatra. Kőszegi Brigitta Hannát már biztos egészen sokan ismeritek. Gitta vállalta, hogy a kérdéseimre válaszolgat, hogy ezt ide hozhassam nektek.

A szőke leányzó házunk kviddics-csapatának egyik csillaga, örök lelkes unikornisunk. Budapesten született, 16 évvel ezelőtt, félvér és van egy bátyja is! Nem elsőtől gazdagítja társaságunkat, de legalább úgy belopta magát szívünkbe már éveivel, mintha mindig is itt lett volna, na de lássuk is őt!



Mi volt az első játékod, ha még emlékszel rá? Mit lehet róla tudni?

Egy lila, piros és kék csíkos kis búgócsiga volt. Hónapokon keresztül féltem tőle, de egy idő után megbarátkoztam vele, és imádtam vele játszani Smiley

Mi volt a jeled az oviban?

Szőlő *-* A kedvenc gyümölcsöm, hát mi más?

Milyen gyerek voltál?

Mindenki úgy hívott engem, hogy egy imádnivaló kis angyalka. Biztosan igazuk is volt.

Milyen volt a kapcsolatod a többi gyerekkel? Akkor látszott már valamilyen navinés beütés?

Természetesen megmutatkozott! Nehezen barátkoztam, ez a tulajdonságom a mai napig megmaradt bennem, viszont mindig is kíváncsi voltam rá, milyen lehetne velük játszani.



Mit gondoltál gyerekként, mi lesz belőled? Változott azóta az elgondolás? Ha igen, mennyiben? 

Gyerekként én kalóztól kedve, sellőig, minden akartam lenni. Smiley De ami valós volt az az orvos. Így, idősebb fejjel változott, de, hogy pontosan mi is leszek majd, az még a jövő zenéje.

Volt olyan pillanatod gyerekként, amit szívesen újraélnél?

Amikor keresztanyukám először vitt el az állatkertbe! Imádom őt, és az első állatkertezés is felejthetetlen volt számomra ^^

Ha üzenhetnél a múltba, mit tanácsolnál a gyerekkori énednek?

Legyen magabiztos, és kitartó! Ezzel a két dologgal sok mindent el tud majd érni.

Mit gondolsz, a gyerekkori éned ma büszke lenne rád?

Biztosan lenne pár dolog amire azt mondaná, hogy "ejnye-bejnye", de szerintem meg lenne elégedve Smiley





Írta: HV profil

Bővebben
  • 0

Elcsíptük!

Sziasztok Pataságok!


Elég sok idő telt el az előző bejegyzés óta, ezért úgy gondoltam, hogy kedveskedek eggyel. Mivel az utóbbi írásaim komolyabb hangvételűek voltak, ezért ma egy mókásabb témával érkeztem hozzátok.


Az elmúlt hetekben újból lazítanak a sárgák, noha az elején nagyon sok pontot szedtek össze, így ismét nem állunk nyerésre.
Emma, a házvezető-helyettesünk, aki fénykorában diákkorában nagy pontszerző volt, eléggé lesokkolódott, amikor meglátta a pontállást.
Lehet, hogy gyakrabban kellett volna figyelnie a homokórákat és akkor nem sokkolódott volna le ennyire. Nyugi Muci, megoldjuk! <3


Bánkúti Lilla még fiatal ahhoz, hogy letegye a mugli jogosítványt, ezért úgy döntött, hogy beruház egy kisebb járgányra. Természetesen csakis rózsaszín lehet, mint a leányzó világában minden.



Köztudott, hogy a Nayar-lányok nagy jógások hírében állnak, főleg Shani. Aisha úgy gondolta, hogy új gyakorlatokat fog kifejleszteni, amik megmozgatják a szem és a nyak izmait, de jótékonyan hatnak a nyelvre is.


Laduver Nerella Rodét is elcsípték, ahogy éppen a legújabb húsvéti- tavaszi diétájának hódol a klubhelyiség kanapéján üldögélve. Azt beszélik a festmények, hogy Uff kényszerítette erre a diétára, hogy jobban bírja a kviddics-edzéseket, mert nem fogyasztott elég zöldséget.


A mugliknál volt egy Eurovíziós Dalfesztivál nevű zenei verseny, amit a sógoraink nyertek meg, egy Conchita Wurst nevű énekesnő produkciójával. Sokan szeretik, sokan utálják, ám úgy tűnik, hogy Czettner L. Zora nagy rajongója a sztárnak. Vagy csak Kornél miatt csinálja az egészet?

 Ennyi voltam mára, vigyázzatok magatokra! A paparazzi bárhol megjelenhet! :3


Írta: Vickey

Bővebben
  • 2

Álmodói kitekintés: A mi Védánk!

Kedves Navinések, de leginkább Védus!


Ha van még szív a földön, 
És van még szeretet, 
Úgy ma üljön a világ
Örömünnepet!



Mint biztosan mind ráeszméltetek már, ma van Anyák napja, amin mindazon nőket ünnepeljük, akik az édesanyai örömökön már túl vannak. A mi kedves házvezetőnk már háromszoros anyuka és kétszeres nagymama, ami gyönyörű teljesítmény! Egyszarvú kapitányunknak innen is az egész ház nevében szeretnénk Boldog Anyák napját kívánni!
Csodálatos életét számos elismerés, mind tanárként, mind házvezetőként, mind emberként fémjelzi, de leginkább gyermekei portfóliója az, ami fantasztikusra sikeredett. Évfolyamelsőnek, műveltnek, életre valónak nevelte gyermekeit. Emellet még 60 diákért is felel a házban, akik mind-mind neki köszönhetnek nagyon sok dolgot!
Szóval kapitány, kapitányom… 
Szeretünk Eccavú kapitányunk!



Az emberi élet legnagyobb élményeit nem szabad csakis magáncélokra hasznosítani. Örömből, szeretetből, boldogságból, jókedvből másoknak is kell juttatni. Tovább kell adni a fényt, mert akkor tovább is tart.



De miért is kapta ez a bejegyzés a mi Védánk címet? Igen egyszerű, drága házvezetőnk álmodójának ma van pont a születésnapja, ami kapcsán erőt, egészséget, boldogságot, jó kedvet, kitartás és sok kedves élményt kívánunk még neki velünk! Házunk több tagjának is a következőek a Top10 szava, ha Róla kell beszélni:
  1. Segítőkész
  2. Kedves
  3. Odaadó
  4. Szeretetteljes
  5. Csigagazdi
  6. Navinés
  7. Barátságos
  8. Leleményes
  9. Kreatív
  10. Ötletes
A ragaszkodás különös szépsége, hogy olyanokat egyesít, 
akik szemmel láthatóan, olykor elképesztően nem illenek egymáshoz; 
olyanokat, akiknek 
- ha a sors nem ugyanabba a házba vagy közösségbe sodorta volna őket - 
semmi közük sem lenne egymáshoz, és ezt mind nagyon bánnák, ha tudnák.

Nagyon régóta tagja a közösségünknek, de szerintem ilyen ajándékot még nem kapott tőlünk, pont itt volt az ideje ennek is!

Nagyon Boldog Születésnapot Kívánunk Véda!



Prefektusaid, diákjaid, a házad!

Írta: Unknown

Bővebben
  • 0

Álmodóink eszmefuttatása: egyél a jó jegyekért!

Sziasztok!


A mai, és egyben utolsó részünk alapja egy 2010 májusi im cikk lesz.
A cikk alapja az, hogy bizonyos tárgyak tanulásában segíthetünk bizonyos táplálékok által bevitt vitaminokkal/ásványi anyagokkal/rostokkal etc. Több helyen a saját kommentárjaimat is hozzáfűzöm, hogy ha mondjuk olvastam valahol valamit vagy ilyesmi. :)

Matek

Kaja,ami segíthet: sovány marhahús, bab, csicseriborsó, napraforgómag,spenót, burgonya, legalább 3x egy héten. Egyes müzlik is jók lehetnek, ha magas a vastartalmuk.
Miért jó? Kutatásokkal kimutatták, hogy azok a diákok, akik megfelelő vasat juttatnak a szervezetükbe, azok jobban teljesítenek a matek teszteken, mint azok, akik nem. 
Ez lányként szerintem különösen fontos, mert jó, hogy nem veszítünk olyan sok vért/vasat a menzesszel, de hosszútávon okozhat vashiányt. 
+tipp: könnyebben feldolgozza a szervezet a vasat, ha C-vitamint is szedsz hozzá. A teában és a kávéban lévő anyag gátolja a vas felszívódását.


Töri

Ez lényegében ugyanaz, amit a múltkor írtam, de lássuk :) 
Kaja, ami segíthet: Tanulás előtt egyél egy maréknyi olajos magvat (mondjuk diót, mogyorót, mandulát, tökmagot). Ehetsz diákcsemegét is, ha száraznak találod. Mostanában nálunk is kapható a mogyoróvaj, abból igyekezz a kevésbé olajosat és cukrosat (mondjuk tudja a fene, ettem már cukormenteset, az pocsék volt) választani, minél magasabb a mogyorótartalma, annál jobb.
Miért jó? Mert telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amik segítik az idegrendszer működését. 
+tipp: Reggelire egyél meg egy tojást, mert az abban található kolin // :))// az agyműködésre és az emlékezőképességre is jótékonyan hat.

Figyelemhiány


Kaja, ami segíthet: Tízóraira egyél egy almát, vagy teljes kiőrlésű gabonából készült szendvicset csoki és más nyalánkság/fehér kenyér helyett.
Miért jó? A rostok miatt fennmarad a jóllakottság érzet, és a vércukorszint is tovább magad magas, emiatt energikus leszel ebédig. :)
+tipp: Álmosságra ne kávét,vagy fekete teát igyál, hanem zöld teát, mert az jobban élénkít, ráadásul a zsírégetést is serkenti.
Leblokkolás a dogáknál
Kaja, ami segíthet: Próbálj minél több halat (pl. lazacot, tonhalat) enni, legalább 3x egy héten.
Miért jó? Mert Omega-3 zsírsavat tartalmaz, ez kedvez a tanulási funkciónak, és növeli az idegsejtek élettartamát.

Nem tudok fogalmazni

Kaja, ami segíthet: Joghurtot egyél, friss, bogyós gyümölcsökkel (akár mirelit is jó), és egyél hozzá teljes kiőrlésű müzlit. A görög joghurtban több a protein, mint a simában.
Miért jó? Mert elegendő protein (joghurt) és hasznos szénhidrátok(gyümölcsök,gabona) segítenek fókuszálni, és ezáltal lendületet adnak.
+tipp: A joghurt tetején található folyadékban sok a protein, ezért ne öntsd ki, hanem idd le evés előtt. :) Én összerázom felbontás előtt, szerintem az is jó :D


Összegezve a 3 részt:
  1. logikai menet szerint és folyamatosan tanulj
  2. ismételd át az anyagot
  3. igyekezz magas lecitin tartalmú ételeket fogyasztani, vagy szedj lecitint
  4. ügyelj a megfelelő vitamin-és tápanyagbevitelre
  5. reggelizz (:
  6. reális célokat tűzz ki magad elé
  7. táplálkozz változatosan, és egyél minél több egészséges kaját.
Azt hiszem, azt még oda kell írni, hogy a cikk nagy része a Ringier Kiadó tulajdona, én csak átfogalmazva idéztem, mert hasznosnak találtam az ötleteiket. :) 


 Akkor, ennyi volna ez a sorozat. Remélem tudtam segíteni Nektek. 
Mindenkinek sok sikert, és jó tanulást kívánok! Mindjárt itt a nyár!

Írta: Vickey

Bővebben
  • 0

Álmodói eszmefuttatás: belső támogatás a jó jegyekért

Sziasztoook!

Elérkeztünk a következő részhez, szerintem még egyre fogja futni :D
Nem csak a tanulási módszerek segíthetnek a tanulásban, hanem a különböző vitaminok és a gyógyszernek nem minősülő, gyógyhatású készítmények is, valamint különböző praktikák is :)
De lássuk,hogy mik, és miért jók neked. :)


Lecitin

A neve egy görög eredetű szóból, a Iecithos-ból származik, ami tojássárgáját jelent. A sejthártya és a fehérjék egyik alkotója, ezenkívül segít a vérben a zsírokat szállítani.
Leginkább a szója alapú termékekben található, de van még a májban, az élesztőben, a tojássárgájában, a borsóban, a búzacsírában, a kukoricacsírában, a teljes kiőrlésű búzába, a dióban, mogyoróban, különböző növényi magvakban,a napraforgóban, a babfélékben, a lenmagban, a kukoricában, a repcében és a kemény héjú gyümölcsökben.
Van 2 fő alkotóeleme, amelyek B-vitamin-származékok. Ezek a kolin (B11 vitamin) és az inozit (B8 vitamin). Többek közt az idegrendszerre, az agyi működésre és a memóriára gyakorolnak pozitív hatást. 
Kolin: Vagyis a B11-vitamin a szójalecitinben található meg a szervezetünk által legjobban hasznosítható formában. Kutatásokkal bizonyították,hogy nélkülözhetetlen az agysejtek megfelelő növekedéséhez, és az egészséges működéséhez. Hiánya többek közt feledékenységet, ingerültséget és fejfájást okozhat.
A szervezet napi 3-4g-ot állít elő, de ha szellemileg és lelkileg túl vagyunk terhelve, ennek a többszörösét is felhasználja a szervezet. Az anyagcseréjében is fontos szerepet játszik.
Inozit:  Vagyis a B8-vitamin. Főleg a húsokban, tejben, gabonában,diókban, főzelékekben, a tejben és a gyümölcsökben található. Jótékonyan hat az idegrendszerre és az agyműködésre. A szervezetünk állítja elő, az agyfolyadékban, az agyban és a gerincvelőben tartalékkészlet képződik az inozit, de ezek könnyen felhasználódhatnak erős terhelés alatt.
A koffein pusztítja az inozitot, az alacsony tápanyagtartalmú, félkész ételek pedig csökkentik a termelését.
//A pontos adatok forrása :http://www.lecitin.hu/ //
Ha étellel nem tudsz bevinni eleget belőle, vagy pedig szükséged van a koffeinre ahhoz, hogy reggel magadhoz térj/ne ájulj rá a könyvre, akkor jól jöhet a lecitin tabletta szedése. Legalább 1000mg-osat vegyél,  a többi szerintem elég gyenge.
Mindenképpen szedj multivitamint, hiszen a megfelelő vitaminmennyiség segít feltölteni a tested energiával, így ellenállóbb lesz a tested a betegségekkel szemben, illetve valamennyi energiát is ad. Amikor szedek multivitamint, akkor mindig reggel veszem be a lecitint, és délután 4-5 óra körül a multivitamint, hogy legyen még erőm tanulni délután is.

A Ginko Biloba szerintem még nem középiskolásoknak/általános iskolásoknak való, én azt csak rövidtávon javasolnám, ha mindenképpen úgy érzed, hogy most muszáj szedned még valamit.  De én gimiseknek 1 hétnél tovább semmiféleképpen nem javaslom, általános iskolásoknak pedig egyáltalán nem. Ez az egyetemistáknak jó, illetve az időseknek (ahogy a reklám is mutatja).
Mindig reggelizz! Tudom, hogy az embernek össze van szorulva reggel a gyomra, de ha megeszel 1 banánt, és hozzá elszopogatsz (!) 2 kocka minőségi tejcsokit, az elegendő energiát fog adni órákra, mivel a banánból lassan szívódik fel a tápanyag.

Ha nem tudsz elaludni a stressz miatt ( ez sajna nagyon jellemző rám, mindig a másnapi dogán/felelésen jár az agyam), és nem használ a pohár meleg tej, akkor igyál meg egy pohár citromfű teát! Nem csak  finom, de segít oldani a stresszt is.Egy-két szem enyhe, gyógynövényes feszültségoldó is jól jöhet ilyenkor. 
Ha sehogy nem jön álom a szemedre, akkor inkább olvasgasd a tananyagot, az ismétlés úgyis segít, meg engem meg szokott nyugtatni, hogy tettem az ügy érdekében. Vagy kiüt. Mindenhogyan pozitívan jössz ki belőle :D
Meg kell tanulni reális célokat kitűzni magad elé. Vedd figyelembe az időt, a képességeidet és a cél nagyságát. Nem biztos, hogy sikerül az összes rosszabb jegyet kijavítani,de szerintem 1-2 tantárgy szinte mindenkinek sikerülhet. Olyan miatt ne emészd magad, amin már nem tudsz változtatni!

 Hajrá lányok-fiúk! :)

Írta: Vickey

Bővebben
  • 0

Lillus.rar

Kedves Patások!

Ismét jelentkezünk minirovatunkkal, nem, nem az apródról szedtük össze, szóval hozzuk a fiatalkori én interjúkat. Ezúttal én voltam a szerencsés, aki egy kedves lányt kaphatott el erre a nehéz feladatra. Bánkúti Lillát már biztos egészen sokan ismeritek. Csibu vállalta, hogy a kérdéseimre válaszolgat, hogy ezt ide hozhassam nektek.

A szőke leányzó magyar származású, 1998. október 6-án született. Nagyon kedves, pörgős leányzó, tényleg sugárzik róla a boldogság a folyosókon, ezek után nagyon is kíváncsi voltam, vajon mindig ilyen volt-e. Három testvér mellett, hatalmas családból került ide, egy még nagyobba. Teljesen átérzem a helyzetét, mi is négyen vagyunk tesók. De biztos más szemmel látja ő, hiszen náluk ő egy középső gyerek, ha nem is a szó legszorosabb értelmében. Lássuk is!






Mi volt az első játékod, ha még emlékszel rá? Mit lehet róla tudni?



Hivatalosan plüssdinó, mugli dolog, anyáék egy padon találták, azt mesélték. Kimosták, és feltették a polcra, nekem pedig megtetszett és a barátommá lett. Nagyon puha, rózsaszín, de azóta már kicsit viharvert, hiszen mai napig megvan és a polcon csücsül. Nem mozog amúgy, hangot sem ad ki, de akkor is a legjobb


Mi volt a jeled az oviban?


Kiscsibe, innen van a becenevem.
Mindig szerettem a csibéket, csak a mamájuktól féltem, hogy megcsíp, így csak a kerítésen kívülről figyeltem őket. Egyszer, amikor esett az eső, bevittem az egyiket a házba, és anyáék ágyába fektettem aludni 

Milyen gyerek voltál?


Átlagos. Rosszcsont, de amúgy jó, eleven, kíváncsi. Mindig, minden érdekelt, és addig mondtam a magamét, ameddig meg nem tudtam, ami épp akkor érdemelt. Szerettem kicsinek is énekelni, táncolni, vagyis próbálkozni ezekkel. Sosem csináltam olyan nagy rosszaságokat, amik miatt komolyabban kellett volna büntit kapnom, de nyugodt sem voltam. Virgoncabb, de hasonló, mint manapság. 


Mi volt a kedvenc elfoglaltságod?

Énekelni, táncolni, futkározni, rendet bontani. Egy időben szerettem falat firkálni, de nem díjazták annyira 


Milyen volt a kapcsolatod a többi gyerekkel? Akkor látszott már valamilyen navinés beütés?


Én szerettem ismerkedni, a nagyobbaktól féltem ugyan, de ha láttam, hogy nem harapnak, akkor már nem volt gond, mentem haverkodni. Persze, inkább lányokkal ismerkedtem, a fiúk mindig rosszalkodtak és undi dolgokat csináltak ><
Navinés? Volt bizonyára, hisz nem változtam olyan sokat, rossz irányba például nem


Mit gondoltál gyerekként, mi lesz belőled? Változott azóta az elgondolás? Ha igen, mennyiben?


Királylány akartam lenni, énekesnő, híres valaki. Mindig más. Egyszer akartam auror lenni, de aztán láttam pár bűnözőt az újságban, és letettem róla.
Változott, annyiban, hogy most már nem tudom, hogy komolyabban mivel akarok foglalkozni. ><


Volt olyan pillanatod gyerekként, amit szívesen újraélnél?

Igeeen! Amikor az egész család elment nyaralni, és elmentünk Disney-Land-be *-*


Ha üzenhetnél a múltba, mit tanácsolnál a gyerekkori énednek?


"Ne edd meg a zsírkrétát, mert fájni fog a hasad!"

Mit gondolsz, a gyerekkori éned ma büszke lenne rád?

Igen, mert hordhatok magassarkút, kifesthetem magam, ahogy a nénik az újságokban, és van saját pálcám, amivel varázsolni tudok




Írta: Lucica

Bővebben
  • 0

Hogy megelőzzük az év végi frászt, avagy álmodói eszmefuttatás

Sziasztok drágák!


Hamarosan itt az év vége (tudom, hogy messzinek tűnik, de higgyétek el, hogy hamar elszáll ez a pár hét. Itt a jó idő, meleg, ilyenkor kevésbé tud az ember amúgy is koncentrálni.
Hoztam Nektek néhány ötletet, amivel megelőzhetitek, hogy májusban kelljen kapkodni a jegyek szépítésén.
  • Döntsd el, hogy AKARSZ tanulni! Sokszor csak elhatározás kérdése, minden sokkal könnyebb, ha nem undorral állunk hozzá.
  • Már az órán tanulj! Ha figyelsz, és leírod, amit a tanár mond, akár a tananyag felét is megtanulhatod. Lehet, hogy érdekesebb a haverokkal dumálni, vagy facebookozni, de cserébe a szabadidődből megy el az értékes idő, amit szintén fordíthatsz ezekre. Akár a társad feleletével is tanulhatsz, hiszen ezáltal átismétled az anyagot.
  • Hamar kezdd el felmondani az anyagot, hibás tanulási módszer 15-20-szor elolvasni az anyagot. A második, vagy a harmadik olvasásnál el kell kezdeni felmondani az anyagot, nem baj, ha soronként nézel bele, azzal is tanulsz. Ezáltal a felelést is gyakorlod, megtanulod elmondani a saját szavaiddal. 
  • Tanulj folyamatosan! Sokkal jobban elmélyíthető a tananyag, hogy ha minden óra után elolvasod azt, amit az órán vettetek. Csak napi 5-10 perc plusz munka, de amikor TZ-t írtok töredék idő alatt képes leszel megtanulni az anyagot.
  • Előbb az idegennyelvet tanuld, mint a legnehezebb tárgyat! A szavakat, memoritereket többször kell elővenni, hogy ezáltal is rögződjön. Ha délután tanulod valameddig, este is előveszed, meg reggel is átolvasod, biztos,hogy nem fogsz rossz jegyet kapni ;)
  • Állíts fel sorrendet a tantárgyak között! Sose tanulj hasonló tárgyakat egymásután, mert rá fogsz unni, és nem tudsz majd koncentrálni! Ha valamiből sok a lecke, és meguntad, nyugodtan tedd félre, és vedd elő később! Mindig az írásbeli házit hagyd utoljára!
  • Tarts pihenőt! Szüksége van az agyadnak is pihenésre, csak nem mindegy az arány, hiszen az sem jó, ha kiesik a tanulásból, mint ahogy az sem, hogy ha még fáradtan ülsz vissza. Egy óra tanulás után 10-15 perc szünet az "egészséges". Pár percre ledőlhetsz, vagy egy kis mozgás is felébreszthet ;)
  • Igyál vizet tanulás közben!
Ezek javarészt a hosszútávú tanulást segítik. Ha ezekre már nincs idő, akkor:

  • Valamilyen logikai menet szerint tanulj. Színezd ki az anyagot, de ne az egészet! Én pl. úgy csinálom, hogy az évszámok citromsárgák, a nevek rózsaszínek, a földrajzi helyek zöldek, stb. 
  • Tanulj meg alaposan egy rövid vázlatot, majd szakaszonként "töltsd meg" tartalommal /pontos évszámok, csaták menete, etc./
  • Írj saját vázlatot! Ez nagyon időigényes lehet, de ha a saját szisztémád szerint jobban megérted, akkor megéri rászánni a plusz időt :)
  • Ha nagyon nincs türelmem a tanuláshoz, akkor mindig kitalálok valami jutalmat, hogy ha addig megtanulom, akkor meghallgathatok 2 számot az mp3-amról, vagy 10 percre leülhetek netezni. 
Mindenkinek sok sikert előre is!

Írta: Vickey

Bővebben
  • 0

Sok sikert! - Interjú volt házvezető helyettesünkkel!


Kedves Navinések!

Mint bizonyára mostanra mindenkinek sikerült feldolgoznia a tényt, hogy két lelkes és cseppet sem eseménytelen év után, Markovits István professzor lemondott posztjából, hogy karrierjét, immár tapasztalatai teljében, a Rellon házvezetőjeként folytassa. A munkájához sok sikert kívánunk mind, mi továbbra is nagyon szeretjük őt! Ám, még mielőtt kitette volna a lábát, egy utolsó interjúra elkaptam őt, mert sok kérdés kavargott a fejemben és úgy éreztem, így méltó őt búcsúztatni, továbbá ebben a kis bejegyzésben megköszönni neki az áldozatos munkáját.

A KIHÍVÁSOK AZÉRT VANNAK, HOGY TANÍTSANAK NEKÜNK VALAMIT, ERŐSEBBÉ TEGYENEK ÉS MEGINGASSÁK AZZAL KAPCSOLATOS HIEDELMEINKET, HOGY MIT VAGYUNK KÉPESEK LEGYŐZNI ÉS MIT NEM. AMIKOR MEGÉRTJÜK, MILYEN CÉLT SZOLGÁL AZ ELŐTTÜNK ÁLLÓ KIHÍVÁS, AKKOR FELTÁRUL ELŐTTÜNK AZ IGAZSÁG: AKADÁLYOK NEM LÉTEZNEK, CSAK LEHETŐSÉGEK, MELYEK ÁLTAL FEJLŐDNI TUDUNK.
Markovits István


Azt hiszem elmondhatjuk, hogy most már levakarhatatlanul összenőtt a neve a házunkkal. Természetesen csakis pozitív értelemben! Szóval most ezzel a hosszú, két tanéves szolgálatával kapcsolatban szeretnék kérdezni! Első körben, ha jellemeznie kéne a Navinéseket, a jelenlegi diákságot, mit mondana róluk? Milyen a kapcsolata velük?
Végtelenül kedvesek, mindenhez pozitívan állnak hozzá. Igénylik - de viszonozzák is - a törődést, az odafigyelést, a szeretetet. Milyen a kapcsolatom velük? Nem tudom általánosságban megfogalmazni, egyénekre lebontva nagyon különböző a kép.

Azt tapasztalta, amire számított tőlük? Esetleg csalódott, akár pozitívan, akár negatívan?
Gyakorlatilag azt tapasztaltam, amire számítottam, nem értek kirívó meglepetések. Talán a klubhelyiség szétverése volt egy negatív élmény, pozitív csalódásként pedig a kviddics felé mutatott nagyfokú érdeklődést említhetném.

Ha emlékszik még, és fel tudná idézni, milyen célokkal érkezett meg a házunkhoz? Hogy érzi, ezek sikerültek?
Legfontosabb célként szerettem volna, ha a Navine végre házkupát nyer, és ez sikerült.

Mik voltak a legnagyobb nehézségek, ha voltak, illetve, úgy érzi sikerült ezeket megfelelően kezelnie akár önnek, akár a ház vezető szekciójának?
Legfeljebb utólag jelentéktelennek tűnő nehézségek voltak, nem is tudnék kiemelni egyet se. Hatékonyan és gördülékenyen működött a vezetőség.

Ha már vezetői szekció, felröppent párszor hír, hogy ön jobban megtalálta a hangot, és össze is melegedett valamelyik Czettner kisasszonnyal, de Szendrei tanárnővel is, igazak ezek?
Attól függ, hogy mit értünk ezeken a sejtelmes kifejezéseken. * nevet * Megtaláltam a közös hangot Szendrei tanárnővel és a prefektusainkkal is, kiváló munkakapcsolat alakult ki köztünk.

Illetve mennyi idő alatt sikerült megtalálni Szendrei Véda nénivel a közös hangot? Milyen volt vele együtt dolgozni?
Gyorsan megtaláltuk a közös hangot, szüksége is volt erre a háznak az akkori állapotában. Élveztem
a közös munkát, értékes tapasztalatokat szereztem, melyeket immár házvezetőként kamatoztathatok a Rellonban.

Előzőhöz kapcsolódóan legkedvesebb/legkellemesebb, illetve legrosszabb/legkellemetlenebb élményük együtt mi volt?
Kellemetlen dolgokról nem szeretnék beszélni, a lengyelországi kirándulás viszont örök élmény marad.




Lengyelországnak van egy varázsa,
amit csak az oda utazók, vagy ott születettek értenek meg igazán...


Melyik volt ön szerint a legmeghatározóbb momentum összességében ebben a két tanévben?
A házkupa megnyerése. Mindent ennek vetettünk alá, érthető is volt utána a visszaesés.

Kikre lett igazán büszke? Lett esetleg kedvenc diákja?
Minden navinésre egyformán büszke vagyok.

Ha már itt tartunk, hallom, hogy nem igazán jönnek ki a Tündérkével. Ennek mi az oka? Személyes ellentét?
Jó tréfának gondolta, ha a kviddicses ereklyéimen viccelődik. Tévedett.

Jellemezze, kérem, egy zeneszámmal a Navinéseket, vagy küldjön nekik valamilyen kedvességet!


Mi fog legjobban hiányozni magának?
Semmi, nem megyek el a kastélyból.

Hogy gondol most a házra, így két év után? Változtak valamit a kapcsolatai a házban?
Közvetlenebb kapcsolat alakult ki a ház és köztem, csupa jó emlékkel távozom.

Mit gondol milyen időszakát éli a Navine? Jól tudjuk, hogy tavaly kupát nyertek, idén pedig utolsók lettek...
A nagy hajtás után érthető a visszaesés, nem hiszem, hogy ebbe túl sokat kell belelátni.

Mik a tervei a jövőre nézve? Szeretne még kapcsolatban maradni velünk?
A Rellonban szeretném hasznosítani a tapasztalataimat, mint említettem is. Természetesen a navinésekkel is kapcsolatban maradok, különben nem mondtam volna, hogy semmi se fog hiányozni.
Köszönöm az interjút, az egész ház nevében pedig minden apróságot, amit értünk, az érdekünkben tett! Nagyon sok sikerélményt, kitartást kívánok a Rellonosokhoz, ahogy az iskolában a hírük terjed, kelleni fog! Remélem a további céljaiban is sikeres lesz, nagyon fog hiányozni, és bármikor szívesen látjuk nálunk továbbra is! 

Írta: Lucica

Bővebben
  • 0

Tanévkezdés


Kezdetét vette egy újabb év és én kíváncsi voltam, hogy kinek, hogy telt a szünete és, hogy milyen célokat tűzött ki erre a tanévre. Ezért az első hat Navinést, akik szembejöttek velem gyorsan ki is faggatam, és íme az eredmény:

 Laduver Nerella Rodé:
Hogy telt számodra a szünet?
Sajnos egyáltalán nem úgy, ahogyan terveztem. Eléggé punnyadósan, alig mozdultam ki a szobámból, arról nem is beszélve, hogy nem tudtam hazautazni a rokonaimhoz se... Remélem legközelebb sikerül majd jobban kihasználnom ezt az időt!
Hogy sikerültek a vizsgáid?
Őszintén szólva, csak egyet kellett megírnom, az pedig 100 %-os lett! Mugliismeretből pedig annyit szorgalmiztam, hogy kaptam egy megajánlott várakozáson felüli érdemjegyet.
Mit vársz az idei tanévtől?
A legtöbbet talán magamtól várom. Ezt az újabb tanévet pedig sokkal inkább egy lehetőségnek gondolom, amivel szeretnék élni. Szóval szeretnék pontot szerezni a házamnak, új embereket megismerni, barátokat szerezni és minél több programban részt venni.
Melyik tanórát várod a legjobban?
Hmm.. Ez egy fogós kérdés. Valójában mindet, hiszen azért vettem fel azokat a tantárgyakat, amiket, mert érdekelnek. Viszont, ha feltétlen ki kellene emelnem egyet, az a Mugliismeret lenne, mégpedig azért, mert sajnos még mindig nem sikerült túl sok mindent megtudnom a varázsvilágról és sárvérűként ez a tantárgy nem túl nehéz, de mégis érdekes.
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?
Szerintem elég alacsony státuszba vagyok, hogy bármit is gondoljak a vezetőségről, de igazából szerintem tökéletes a felállás ez így, ahogy most van. Bár a régivel se volt problémám.

Kőszegi Brigitta Hanna:
Hogy telt számodra a szünet?
Nagyon jól telt, végre ki tudtam pihenni magamat, már rám fért, ennyi vizsga után, na meg persze végre elolvashattam a kedvenc könyvemet...már vagy hatodjára.
Hogy sikerültek a vizsgáid?
5 vizsgámból 3 sikeres lett, 2 vizsgám pedig sajnos sikertelen, de nem olyan nagy baj.
Mit vársz az idei tanévtől?
Remélem, hogy élvezhető és izgalmas lesz, illetve, hogy ha vizsgákra kerül majd a sor, akkor kicsivel jobban tudok majd teljesíteni. 
Melyik tanórát várod a legjobban?
LLG. Az egyik kedvenc tantárgyam.
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?
Örülök neki, én teljesen megvagyok elégedve mindenkivel.

Czettner R. Luca:
Hogy telt számodra a szünet?
Háát, igazából munkával. Úgy határoztam, hogy a csapat és a prefektusi jelvényem ide köt, így nem utaztam haza, meg a tesók is itt voltak, szóval nem éreztem rosszul magam. Egyébként Zsombival lógtam, volt edzésünk, Ashel taliztam, Benji jól leszúrt pár csínyért...csak a szokásos örömködésekkel telt tehát.
Hogy sikerültek a vizsgáid?
Hát, nem leszek éltanuló, az biztos, egyébként egész szépek lettek, lett két darab Kiválóm is, ami rekord! *Felnevet.*Mondjuk az egyiket a tanársegédi munkámért kaptam, de a másikért megizzadtam Rédey professzornál. Gréti néni meg majdnem leszedte a fejem vizsga után, amiért azokról a pici izékről, tudod, maik a kertben is vannak..na, mi a nevük? Igen, törpök! Na, nem írtam novellát neki...
Mit vársz az idei tanévtől?
Izgalmas meccseket, kreatív szabályszegőket, cuki új tanárokat, állítólag lesz valami pszichológiás, azt rebesgetik, az érdekel nagyon! De csak remélni tudom, hogy még az előzőt is felülmúlja, amit valljuk be így magunk közt, nehéz lenne.
Melyik tanórát várod a legjobban?
Az LLG-t. A kedvenc tantárgyam, a nénit is imádom, aki tanítja, bár épp mérges rám a vizsga miatt. *Kis fintorral mosolyog.*
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?
Örülök, hogy a sok vezetőségi irodás látogatásom ellenére sem vette el a jelvényem Véda néni, bár úgy váltunk el, hogy ami késik, az nem múlik... De örülök nekik, Fandinak, neked is, meg Zsombinak is! Nagyon bírlak titeket! Sőt, már azt is tudom kivel szeretnék párban járőrözni. *Nevetgél.*

Szabó-Kelemen Zsombor:
Hogy telt számodra a szünet?
Egészen jól, bár szokatlan volt, hogy nem használhattam a pálcákat, hogy nem a kastélyban vagyok, hogy nincsenek házimanók - csak anyám, de talán az ugyanaz -, hogy nincsenek a háztársaim, és főként az, hogy most kellett azzal szembesülnöm, hogy anyáméknak még szokatlanabb ez az egész, mint nekem; az üstömben akartak valami bográcsozást csinálni.
Hogy sikerültek a vizsgáid?
Vért izzadtam ugyan, de egy kivételével kiváló lett az összes. Remélem, jövőre még jobban fogok tudni teljesíteni.
Mit vársz az idei tanévtől?
Sokkal kevesebb szabadon felhasználható időt.
Melyik tanórát várod a legjobban?
Talán a jóslástant.
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?                   
Nem tudok nem elfogult választ adni, így lehet, hogy nem kéne semmit sem mondanom, de ha már vélemény, akkor azt gondolom, soha ne legyen ennél rosszabb... - somolyog az orra alatt -

Újvári Adria:
Hogy telt számodra a szünet?
Nagyon gyorsan, de jó volt végre hazamenni és együtt tölteni egy kis időt a családommal és a cicámmal. Szükségem volt egy kis pihenésre.
Hogy sikerültek a vizsgáid?
Jól, 4 vizsgám volt, ebből 3 K lett. Összességében nem vagyok elégedett, tavaly sokkal jobban teljesítettem.
Mit vársz az idei tanévtől?
Nagyobb sikereket mind a pontokban, mind a vizsgán és persze a kviddicsben is. Vissza akarok térni.
Melyik tanórát várod a legjobban?
Most felvettem pár új tárgyat, érdekel, hogy Emma milyen tanárként, illetve Viktor óráit is várom.
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?
Meglepődtem, hogy Emma vezető lett, de legalább lazíthatunk egy kicsit Cheesy Örülök neki, és gratulálok a címhez! Meg persze Pista bácsinak is a szomszédba

Baranyai Adél:
Milyen elsősnek lenni?
Hát...meglehetősen szokatlan, mert eddig csak mugli iskolába jártam, és még nem szoktam hozzá a varázsvilághoz. Egy kicsit elveszettnek is érzem még magamat, de egyébként várom a kihívásokat, az izgalmakat. Nagyon kíváncsi vagyok a tantárgyakra, tanárokra, és a Navinésekre is, mert eddig nem sokat ismertem meg közülük.
Milyennek láttad elsőre a házat?
Úgy gondolom, hogy pont jó helyre jutottam, mert ebben a házban a legtöbben olyanok, mint én, ezért talán könnyebb lesz a beilleszkedés is, meg jobban is fogom érezni magamat, mint máshol.
Mit vársz az idei tanévtől?
Sok izgalmat és kihívást, mint már említettem, ugyanis még soha sem voltam ilyen helyen. Azért nagyon fontos is lenne nekem, hogy barátokra is találjak, remélem ez még az első évemben sikerülni fog. Szeretnék sok varázslatot kisajátítani, fejleszteni, szeretném, ha sikeres lenne számomra ez az év.
Melyik tanórát várod a legjobban?
A Rajzmágiát, mert mindig is szerettem a művészeteket, és nagyon sokat szoktam festeni, rajzolni, szerintem abszolút nekem való tantárgy!
Mit gondolsz az új vezetőségi felállásról?
Nem hazudok, ha azt mondom semmit, ugyanis tényleg most kerültem ide egy hete, és nem nagyon ismerek még semmit/senkit, úgy, hogy erre a kérdésre nem nagyon tudok most válaszolni, de gondolom, ha új, biztosan jobb, mint a régi.

Köszönöm a válaszokat! Sikeres évet, és jó tanulást kívánok mindenkinek!
Rufus


Írta: Unknown

Bővebben
Üzemeltető: Blogger.

Copyright © / Navine blog

template by: Urang-kurai / powered by: blogger / edited by: Czettner L. Maja